Stichting voor Afweerstoornissen

Discussieforum van de Stichting voor Afweerstoornissen
Het is nu 20 sep 2017, 11:23

Alle tijden zijn GMT + 1 uur [ Zomertijd ]




Plaats een nieuw onderwerp Dit onderwerp is gesloten, je kunt geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen  [ 1 bericht ] 
Auteur Bericht
 Berichttitel: Succesvol omgaan met een afweerstoornis
BerichtGeplaatst: 14 aug 2011, 21:14 
Offline
Site Admin

Geregistreerd: 14 aug 2007, 22:09
Berichten: 282
In het bespreken van de emotionele aspecten van het leven met een primaire afweerstoornis, zijn er, naar mijn mening, vijf belangrijke elementen in het succesvol omgaan met de afweerstoornis voor patiënten, ouders en families.

1. Verwerf kennis over de afweerstoornis
2. Zorg voor een positieve houding
3. Accepteer beperkingen en veranderingen in je leven
4. Zorg voor een steunende omgeving
5. Sommige mensen vinden kracht in een gezond spiritueel leven

1. Verwerf kennis over de afweerstoornis
Leer over je specifieke afweerstoornis zodat je op een goede manier kan communiceren met artsen en verpleging, je eigen gezin en anderen die bij je gezin betrokken zijn. Lees, stel vragen, leer. Hier zijn voorstellen van dokter Ted Wymslo, Directeur van Miami Valley Hospital Family Health for Caring tijdschrift:

“DE TIJDEN ZIJN VERANDERD: HET IS OK OM JE DOKTER VRAGEN TE STELLEN.”

Hoe krijg je de informatie die je wilt hebben van je dokter:

Schrijf je vragen op voordat je naar binnen gaat.

Wees assertief (dat is iets anders dan agressief) over je zorgen. Als het gesprek op een zijpad belandt, breng het gesprek dan terug op je zorgen.

Probeer je beschrijving van symptomen of problemen zo precies mogelijk te geven.

Als de dokter het kantoor uit wordt geroepen terwijl je aan het praten bent, help hem/haar dan te herinneren waar jullie waren gebleven.

Schaam je niet om uitleg te vragen over een medische term. Vraag de dokter om het eenvoudig uit te leggen totdat je zeker weet dat je de uitleg begrijpt. Vraag de dokter om een schets of een grafiekje te tekenen, dat het idee verduidelijkt.

Als je meer informatie wilt, vraag de dokter dan om folders of boeken over het onderwerp. Schrijf naar of telefoneer met plaatselijke of landelijke organisaties die zich bezighouden met jouw ziekte voor folders of boeken.

Wordt lid van een lotgenotengroep. Behalve elkaar steunen, kunnen verzorgers elkaar helpen om te leren wat praktische oplossingen zijn voor gemeenschappelijke problemen.

Houd rekening met de volgende patiënt van de arts. Wanneer je de afspraak maakt, laat dan al weten dat je misschien extra tijd nodig hebt voor overleg.

Vraag “Op welke symptomen of signalen van verbetering moet ik letten? Wat zijn de bijwerkingen van deze medicijnen? Hoe verloopt deze aandoening normaliter?”

Neem een vriend of familielid mee om je te helpen luisteren en om dingen voor je op te schrijven.

Herhaal alles wat belangrijk is. Zorg ervoor dat je begrijpt en opschrijft wat je moet doen wanneer je klaar bent – vooral wanneer dat te maken heeft met de hoeveelheid medicijnen of dieet of bewegingsbeperkingen.

Onthoud dat er vragen zijn die een dokter gewoon niet kan beantwoorden. Dingen zijn soms niet bekend.

Onthoud dat er mogelijkheden zijn. Je hebt recht op een ‘second opinion’. Als je merkt dat je arts consequent niet ingaat op je vragen en niet met je praat, kan het tijd zijn om een andere arts te zoeken.

Als u geïnteresseerd bent in folders/boekjes:
Te bestellen bij de SAS, in het Nederlands.
Of in het engels, via IPOPI.

2. Zorg voor een positieve houding

Halfvol of halfleeg?
Een positieve houding zal het glas halfvol maken, en om een positievere houding te krijgen en te behouden moeten we onszelf de kans geven om de goede dingen ook te zien en niet verteerd te worden door het verdriet. We kunnen leren van de positieve ervaringen van anderen. Als jijzelf de persoon bent met de primaire afweerstoornis dan moet je alles doen wat in je macht ligt om zo gezond mogelijk te zijn. Dit betekent bezig blijven met je behandeling, zorgen dat je een goede routine ontwikkelt om de nodige medische zorg te krijgen zo snel als de symptomen beginnen – stel het niet uit. Het kan betekenen dat je je bewuster moet zijn van goede voeding en hygiëne – pas op voor bacteriën! Pas op voor mensen met bacteriën.

Als je de verzorger bent: probeer jezelf fysiek en mentaal gezond te houden. Proberen om perfect te zijn, of om alles voor iedereen te zijn is uitputtend en helpt niet om het positief te blijven zien. Maak tijd voor jezelf. Als je je goed voelt over wat je voor jezelf doet, zul je een positievere houding hebben.


Omhoog
 Profiel  
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Dit onderwerp is gesloten, je kunt geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen  [ 1 bericht ] 

Alle tijden zijn GMT + 1 uur [ Zomertijd ]


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
phpBB.nl Vertaling